Отдыхающие отделения дневного пребывания приняли участие в консультации

В апреле 2021 года в МБУ «Комплексный центр» города Троицка, на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, психологом была проведена консультация «Здоровый образ жизни».

Здоровье - одна из высших человеческих ценностей, источник счастья, радости, залог оптимальной реализации личности.

Цель данной консультации ориентировать пожилых людей на активный образ жизни, расширить представления о возможностях поддержания здорового образа жизни.

Психолог, совместно с участниками, консультации разобрали несколько шагов навстречу к здоровой и полноценной жизни на долгие годы.

«Здоровье важно для пожилых людей, так как процесс старение представляет собой изменения не только в физическом, но и психологическом плане. Поэтому общение с пожилыми имеет свою специфику. У пожилого человека чаще всего нарушается память, снижается физическая активность, появляется беспокойство, агрессивность к окружающим, неуверенность в себе. Здоровый образ жизни - это формирование мотивации здоровьесберегающего поведения, правильное питание, активная физическая деятельность, здоровый полноценный сон, которые активизируют защитные функции организма, способствуют укреплению здоровья и активному долголетию», - рассказывает психолог отделения срочного социального обслуживания Светлана Фокина.