Зимний марафон

В рамках национальной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в МБУ «Комплексный центр» города Троицка в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов было проведено спортивно-оздоровительное мероприятие под названием «Зимний марафон».

Цель мероприятия: приобщение людей старшего поколения к систематическим занятиям физической культуры и спортом. 

Под руководством инструктора по лечебной физкультуре с отдыхающими в отделении была проведена веселая эстафета, где они приняли активное участие и с большим удовольствием и азартом выполняли интересные задания, и показали смекалку, выносливость, быстроту, ловкость и спортивный азарт.

Но самой интересной и веселой оказалась игра «Мимика», в которой участники изобразили определенный вид спорта с помощью мимики и жестов.

«Эстафеты и подвижные игры помогают нам поддерживать себя в спортивной форме, именно такие мероприятия вызывают положительные эмоции, которые запоминаются надолго, мы получили заряд бодрости и хорошее настроение на целый день», - отметила отдыхающая в отделении Ольга Цалко.

«Физическая активность является важнейшей составляющей здорового образа жизни, она укрепляет здоровье, увеличивает продолжительность жизни, а это ведет к активному долголетию», - комментирует инструктор по лечебной физкультуре Ирина Терещук.