Игры нашего детства

Лето – замечательное время для игр и забав на свежем воздухе. В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУ «Комплексный центр» г. Троицка прошло спортивно – оздоровительное мероприятие «Игры нашего детства» на свежем воздухе, с целью сохранения и укрепления здоровья лиц пожилого возраста.

С отдыхающими в отделении были проведены командные игры и эстафеты с мячом. Пожилые люди изучили игровые упражнения и упражнения с отстукиванием мяча на твердой поверхности пола, потренировались над выполнением бросков и отбивания мяча, проработали передачу мяча обеими руками и отработали гимнастические упражнения со спортивным инвентарем.

Все участники были в хорошей физической форме, показали свою ловкость, выносливость, проявили взаимопомощь, коллективизм, активность.

«Физические упражнения и подвижные игры играют важную роль в улучшении физического и психологического здоровья пожилых людей. Они способствуют поддержанию общей физической формы, укреплению костей и суставов, снижению уровня стресса и тревожности, помогают улучшить когнитивные функции, повысить самооценку и уверенность. Регулярная физическая активность способна сделать жизнь пожилых людей более активной и насыщенной», - комментирует инструктор по лечебной физкультуре Ирина Терещук.

Такие мероприятия проводятся в рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография».