Встреча участников проекта «Серебряная туфелька»

В МБУ «Комплексный центр» г. Троицка, как обычно по средам, состоялось очередное занятие для людей с ограниченными возможностями здоровья  в рамках Проекта «Серебряная туфелька». На занятии члены проекта под руководством психолога потренировали свои когнитивные резервы путем кинезиологических упражнений, таких как «Кастрюлька+крышечка» и «Коза+кольцо», выполнили упражнения на антистрессовое дыхание.

Под руководством  инструктора по лечебной физкультуре участники проекта активно занимались оздоровительной гимнастикой, а так же занимались на тренажёрах.

«Дозированные и систематические занятия способствуют улучшению концентрации мыслительных процессов, позитивного эмоционального состояния,  повышают физическую работоспособность человека, благотворно влияют на умственную деятельность и продлевают активное долголетие», - комментирует инструктор по лечебной физкультуре Ирина Терещук.

В основной части встречи участники поговорили о созависимых отношениях в семьях, о причинах созависимости, о методах и способах выхода из таких отношений. Также пожилые участники познакомились с метафорическими ассоциативными картами. Провели упражнения в данной технике, поговорили о наболевшем и важном. Участники встречи делились своими воспоминаниями из жизни, из детства, впечатлениями о прошедших событиях.

В заключительной части встречи  в технике Эмоционально-образной терапии участники поделились воображаемыми шарами с добрыми пожеланиями и комплиментами.