В рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография», цель которой – увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни, в МБУ «Комплексный центр» города Троицка на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов продолжаются занятия по скандинавской ходьбе на свежем воздухе. Отдыхающие отделения перед началом ходьбы сделали небольшую разминку, а затем приступили к скандинавской ходьбе.
Ходьба является одной из наиболее подходящих форм физической деятельности для людей старшего возраста, в силу своей функциональности, доступности и безопасности.
«От осенней прогулки на свежем воздухе со скандинавскими палками мы получили большое удовольствие, отличное настроение и зарядились энергией и оптимизмом на целый день», - отметила отдыхающая в отделении Роза Махнева.
«Скандинавская ходьба способствует увеличению периода активного долголетия и поддержке здорового образа жизни. Ходьба – отличное средство для восстановления сил», - комментирует инструктор по лечебной физкультуре Ирина Терещук.
.JPG)