В августе 2019 года в МБУ «Комплексный центр» города Троицка, на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов психологом была проведена консультация «На долгую память».
Память – это сложнейший психический процесс. Процессы запоминания, сохранения, воспроизводства и переработки человеком разнообразной информации.
Цель консультации состоит в восстановлении, поддержании и развитии функций памяти. В задачи входит тренировка внимания, улучшение основных процессов памяти.
Психолог совместно с участниками консультации разобрали все виды памяти (двигательная, эмоциональная, смысловая, образная, произвольная, непроизвольная, мгновенная, кратковременная, оперативная, долговременная, генетическая) и выделили четыре процесса памяти (запечатление, хранение, воспроизведение, забывание).
Граждане пожилого возраста приняли участие в упражнении мозговой гимнастики «Ленивые восьмерки» - это упражнение повышает устойчивость внимания, активизирует структуры, обеспечивающие запоминание. Участники упражнения рисовали в воздухе в горизонтальной плоскости «восьмерки» по три раза каждой рукой, затем обеими руками одновременно.
Также приняли участие в игре «Чего не стало?» Была представлена таблица с числами, задача участников за 20 секунд запомнить как можно больше чисел. Затем таблицу убрали, и нужно было записать все те числа, которые запомнили.
«Память лежит в основе любого психического процесса и является основополагающей способностью человека. Без памяти невозможны нормальное функционирование личности и ее развитие. Поэтому в наших силах существенно повысить эффективность работы памяти», - рассказывает психолог отделения срочного социального обслуживания Светлана Фокина.
