10 августа 2017 года психологом Центра в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов были проведены психологические упражнения, направленные на релаксацию и снятие психоэмоционального напряжения.
Цель упражнений – познакомить граждан пожилого возраста и инвалидов с методами экспресс – регуляции эмоционального состояния и быстрого снятия стрессов, а также с эффективной техникой релаксации, сочетающая концентрацию на воображаемом объекте и дыхательную гимнастику.
Психоэмоциональное напряжение – пограничное состояние, формирующееся в результате чрезмерного возрастания эмоционального напряжения и характеризующееся временным понижением устойчивости психических и психомоторных функций, выраженным соматовегетативными реакциями и снижением работоспособности при невозможности полноценной эмоциональной разрядки и отключения от тревожно-депрессивных переживаний.
В результате занятий пожилые люди освоили методы снятия психоэмоционального напряжения, получили массу позитивных эмоций.
