10 мая 2017 года в Специализированном жилом доме социального назначения для ветеранов войны и труда «Социальный дом ветеранов» психологом МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» была дана консультация пожилым людям на тему: «Правила хорошего здорового сна»
Сон – естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем активного сознания и пониженной реакцией на окружающий мир.
Функции сна:
1.Сон обеспечивает отдых организма.
2.Сон играет важную роль в процессах метаболизма.
3.Сон способствует переработке и хранению информации. Сон особенно медленный, облегчает закрепление изученного материала, быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий.
4.Сон восстанавливает иммунитет.
