В отделении дневного пребывания продолжается реализовываться программа по адаптивной физкультуре для граждан пожилого возраста и инвалидов «движение-жизнь!», цель которой - улучшение качества жизни людей пожилого возраста посредствам укрепления физического и психического здоровья, создания спортивно-оздоровительной среды.
Под руководством инструктора ЛФК, перед началом занятия, пенсионеры и инвалиды выполнили небольшую разминку.
Занятия с фитболом обладает целым рядом преимуществ; регенерационные процессы в тканях происходят интенсивнее, мышцы и ткани становятся более эластичными, улучшается обмен веществ в межпозвонковых дисках и кровообращение.
Благодаря форме мяча снижается нагрузка на нижние конечности, что позволяет заниматься фитбол-гимнастикой людям с избыточным весом, варикозным расширением вен, поврежденными голеностопными и коленными суставами, а также пожилым людям.
После занятия отдыхающие, сделали упражнения для расслабления мышц и восстановления дыхания.
.png)
.png)
.png)