В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, продолжаются занятия по технике скандинавской ходьбы на свежем воздухе.
Прежде чем, приступить к ходьбе с палками, пенсионеры и инвалиды сделали небольшую разминку, и затем приступили к скандинавской ходьбе.
Ходьба с палками способствует укреплению нервной системы и повышению способности организма противостоять стрессам, и эмоциональным перегрузкам.
Данный вид спорта помогает увеличивать плотность костной системы и восстановить функции организма, что очень важно для пенсионеров.
Занимаясь скандинавской ходьбой, кроме восстановления здоровья, пожилые люди получают заряд позитивной энергии, хорошее настроение на весь день, и заметно молодеют в глазах окружающих.
