7-го июля 2015-го года в отделении социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов психологом Центра с социальными работниками был проведён тренинг « Что такое стресс? И как с ним бороться?»
Целью тренинга является научиться управлять своими негативными ощущениями, освоить способы снятия напряжения.
Стресс- это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определённых ситуациях, которое характеризуются как трудные и неподвластные.
Стресс с точки зрения науки, это физическая, психическая, эмоциональная и химическая реакция тела на то, что пугает человека, раздражает его или угрожает ему.
По завершению тренинга сотрудники отделения освоили способы снятия напряжения.
.png)