Осенние забавы

В рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в Муниципальном бюджетном учреждении «Комплексный центр» города Троицка на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов с отдыхающими в отделении был проведен физкультурный досуг: «Осенние забавы».

Цель мероприятия: укрепление физического и психического здоровья, активный отдых, пропаганда здорового образа жизни.

Под руководством инструктора по лечебной физкультуре, отдыхающие приняли активное участие, весело и задорно преодолели все испытания, где показали ловкость, меткость, сноровку и быстроту.

Насыщенная и интересная программа состояла из эстафет, включающих элементы видов спорта, отвечающих за двигательную активность в соответствии с возрастом и физической подготовленностью.

«Возраст не помеха активному образу жизни, если ты любишь движения, имеешь характер и волю к преодолению препятствий. Мы зарядились бодростью, энергией и отличным настроением», - комментирует отдыхающая в отделении Тамара Альгина.

«Спортивные мероприятия занимают важное место в системе оздоровительной работы с гражданами пожилого возраста и инвалидов. Это связано с тем, что любое снижение физической активности для людей пожилого возраста ведет за собой ослабление мышц, а это повышает риск падений и травматизма. Поэтому важно сохранять физическую нагрузку на оптимальном уровне для лиц пожилого возраста», - отметила инструктор по лечебной физкультуре Ирина Терещук.